RESPIRA
Iniciamos el nuevo trimestre con energía, buenas vibraciones y con una correcta conciencia respiratoria, con un cuento que ayuda a calmarnos, relajarnos, nos hacen sentir bien, nos trasmiten pensamientos agradables que invitan al relax... Os dejamos la galería del cuento, con esencias, vibraciones de nuestro cuerpo, olor a incienso, a sándalo y a conseguir un estado de calma, que nos viene bien para empezar y terminar la mañana. Nos ayuda a dormir mejor, el cuerpo es muy sabio y aprende rápido, por ello algo muy importante para controlar cuerpo y mente es la RESPIRACIÓN, en sus diferentes formas. Recibimos buenas dosis de técnicas de pilates, yoga y mindfullnes, un poquito de todo en una sesión de cuentacuentos vivencial y muy divertida, en la que invitamos a todo el alumnado, docentes y personal laboral del Tomillo a sentirse en paz y en calma con una y uno mismo y con los demás. Apartando pensamientos menos agradables y cambiándolos por otros que son más atractivos p...